“忙中闲”损健康。

边排便边看书:在排便时看书报，若注意力完全在书报上，排便可能脱离大脑的控制，从而明显地延长了排便时间，久而久之就会变成肛门痔疮。睡觉前看书:就健康而言，睡前看书对眼睛健康非常不好，躺着看书时一般两眼视距会不同，灯光亮度也会不足，眼睛更容易疲劳。边走路边吃东西:在运动状态中进食，特别是在车行走时进食，会因胃肠处于非正常的颠簸中，从而增加患胃肠病的几率。

最常做的就是边走边吃东西。。。早上上班来不及，买了早餐就边走边吃。。。不耽误时间呢。。。。结果有这么大的危害。。。。得多注意了。。。。

我属于第一种情况，这个坏毛病我得改。

爱护我们的身体，要从身体边这些小事做起。

让我们一起加油。