产后奶水太多怎么办，怎么让它少一点？

都说母乳是宝宝最好的口粮，为了让宝宝吃到最好的口粮，不少妈妈在产后就开始大补，只要听说某种食物能帮助下奶就不停的食用。

　　奶水少不够吃妈妈很担心孩子会因此而营养不良，为了寻找下奶偏方，可没少下功夫。可奶水多了宝宝吃不完，也是让妈妈很心烦的事。

　　这不，有一位网友妈妈就在论坛上吐槽说：如今我的女儿两个月了，纯母乳喂养。我的奶水一直很多，令人苦恼的是乳房经常发胀，发胀时挤掉一些奶水、哺乳后清空乳房我都做了，可还是时常漏奶，特别是夜里宝宝睡觉时间一长，漏奶就更严重了，常弄湿了被褥。

　　而且喂奶时孩子一吮吸，两侧乳房一起下奶，还总出现奶水喷射的现象，常常呛着宝宝，让她哭闹不止。奶水太多该怎么办呢？


　　产妇奶水太多可以怎么办？

　　1.奶水太多可以不挤奶吗？

　　奶水多的时候，宝宝吃不完，妈妈必须挤出来，否则很容易造成胀奶，淤积太多的话容易导致炎症发作，即乳腺炎。

产后乳房发胀但奶排不出来时，一般是因为初乳比较粘稠，不能及时排出的缘故，一般在挤奶前要先热敷，边敷边按摩,从乳房根部向乳头处划圈状的按摩，等那些按上去硬的地方变软些了，才挤奶。

　　2.奶水太多挤出来怎么保存？

　　挤下来的母乳要用干净的容器装，冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。

      装母乳的容器要留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。

　　储存母乳要分成小份约2至4盎司为一份来冰（60到120CC），这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。二、产妇奶水太多饮食注意事项

　　1.产妇奶水太多可以吃回奶的食物吗？

　　宝宝胃口慢慢会变大的，建议不要吃回奶的食物，因为奶水回了后，很难再催。所以妈妈们还是小心那些退奶的食物。

　　2.产妇奶水太多吃什么好？

　　建议妈妈可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱的。

      奶水太多怎么办？经验妈妈来支招：

      经验妈咪说：我宝宝一个月左右的时候，我的奶水也是多的她喝不完，还流的很急，总是呛到她，那时我还发愁怎样让奶水少点。现在宝宝三个多月了，奶水却有些不够吃了，又发愁怎样能让奶水多点了。所以你不用烦恼，等宝宝大一点自然就好了。

      经验妈咪说：我之前也是宝宝还小，等宝宝大一点能吃多了就没事了。到时候还不够吃呢。奶多现在你挤出来一些，然后再给宝宝吃，晚上睡觉用毛巾接。不要搞到衣服了。因为洗很难最好现在穿那些不是很贵的。

      经验妈咪说：现在奶水多可能会费点事，但宝宝一大吃的就会多了，所以你不要把奶水回少了。宝宝吃母乳要吃前面的奶水比较好，因为含蛋白多脂肪少，并且含水量也多些，不用喝水了。宝宝吃不完你一定要把奶水挤出来，否则就会越来越少的。

      经验妈咪说：奶水多是好事啊，这是正常的，最好是挤出来给她喝，才知道她喝多少呀！你买挤奶器把奶水挤出来装在奶瓶，放在冰箱冷冻和冷藏，因为冷冻可以放一个月，冷藏可以放一个礼拜.

      经验妈咪说：奶水多是正常的呀，宝宝还小，不要担心。宝宝吃不完一定要挤出来的，不然奶水过多会渗出来弄的衣服上都是,另外会结成硬块造成乳房胀痛，也可能会把奶水胀回去到最后变成没奶了。

      经验妈咪说：千万不要让奶水回少了,现在宝宝小吃的量少,渐渐大了就好了,我以前就是很多,后来就不够宝宝吃了.

      经验妈咪说： 奶水不够吃让人犯愁，没想到太多了也愁，是正常的，现在孩子小饭量也小，千万不能让奶水憋回去了，等宝宝在大点你就知道奶水多的好处了。

      经验妈咪说：少喝些汤汤水水的东西，平时也要减少饮水量，就象我，平时汤水喝得较少，但我奶也比较多，我觉得就是因为我白天喝水、牛奶、多吃西瓜的原因。还有你想减少奶量那就要少挤奶，因为奶是越挤越多的。千外不要断奶，宝宝还小，现在还是夏天，如果断奶孩子容易生病，而且现在你的奶还很有营养。

      实在不行，你上班时可以带几个奶瓶可以适当控制一下蛋白质的摄入量。如少喝些蛋白质含量丰富的汤水等。平时应把多余的奶水挤出来，避免引起乳汁淤积。哺乳后应清洗乳头，防止炎症。每次喂完奶后将剩余的奶用吸奶器吸出，自己喝掉。