谈操心、焦心和担心

忧虑和恐惧，是健康的最大杀手。忧虑来源于操心和焦心，操心是对他人的过度关怀，焦心是对自己的过度关注，我们要把握好度。恐惧来源于担心，是对外力的一种不确定性的害怕，需要对外力有认识。这三心我们把握不好，长期下来，就容易生病。

当我们看见家人都健康，学习工作也很好，我们就没有了操心。当我们少一点欲求，工作和生活目标容易达到，我们就少一点焦心。当我们认识了外在的负能量，知道能扛的就扛，不能抗的就让，我们就少一分担心。自觉的去缓解操心、焦心和担心，我们的生活就多一些快乐。

快乐是好东西，人在快乐的时候宠辱皆忘，操心、焦心和担心都丢进了太平洋。人在孤独的时候是不快乐的，人在有私心的时候是不快乐的，只有在群体里，在爱心中，我们会得到快乐。快乐是健康的药，无价，但最好。

每一天都是最好的一天，每一天都一个全新的开始。

空灵虚境 发表于 2014-1-12 07:05
每一天都是最好的一天，每一天都一个全新的开始。

是的，快快乐乐每一天。