体力活动可降低子宫肌瘤发生的危险性

1、体力活动可降低子宫肌瘤发生的危险性

总体力活动量增加可使发生子宫肌瘤的危险性降低。体力活动最剧烈的女性每周活动时间≥4.51h可降低发生子宫肌瘤的危险性。美国的一项对女性进行的研究结果显示，当前的体力活动水平及强度与发生子宫肌瘤之间呈负相关。即使在调整了年龄和多种因素后结果并未发生实质性改变，均显示体力活动最剧烈的女性发生子宫肌瘤的危险性降低。

2、体力活动对子宫肌瘤具有保护性作用的可能机制

关于体力活动与子宫肌瘤发生的机制目前尚不十分清楚。

研究者已提出了几种可能的机制解释体力活动对子宫肌瘤具有保护性作用。体力活动可使循环系统中的性激素和胰岛素水平下降，从而限制了可能与这些因素有关的增殖作用。体力活动也可诱发性激素结合球蛋白的浓度增加，从而减少机体循环系统的生物利用度。也有研究假设体力活动能够影响雌激素代谢，如可能使雌激素代谢产物的形成减少等。但最近的一项研究显示体力活动对雌激素新陈代谢并未影响，因此尚需要进一步的研究，以评估体力活动对发生子宫肌瘤危险性的作用机制。

剧烈活动还是免了哟。支持慢走～～～。保持心的平静～～～。