得了子宫肌瘤，怎样吃？

[导语]作为一种常见的良性妇科疾病，子宫肌瘤的治疗除了手术和药物以外，正确饮食也起着一定的作用。那么那些食物对子宫肌瘤的治疗更有效果呢？小编为你推荐几款。

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　　　患子宫肌瘤以后，女性朋友们就对饮食非常关注，无不希望通过饮食来改善子宫肌瘤症状。那么，到底要怎么吃呢?
　　
　　一、怎么吃？
　　1.不吃这些食物
　　不吃酸性食物。酸性食物具有固涩收敛的作用，会导致血液涩滞，影响经血的排出，因此痛经的子宫肌瘤女性要尽量避免经期食用杏子、米醋、青梅、樱桃、柠檬等食物。
　　不吃凉性食物。肠胃功能不好的患者，在月经期要禁食冷饮、凉菜、苦瓜、黄瓜等生冷寒凉食物，以免寒凝血瘀而加重痛经。
　　不吃辛辣刺激食物。痛经、月经量多的患者如果再吃辣椒、胡椒、韭菜等辛辣、刺激的食物，就会加重盆腔充血和炎症情况，或者导致子宫肌肉过度收缩，加重痛经症状。
　　2.多吃这些食物
　　子宫肌瘤患者的饮食应该以清淡为主，多吃鸡肉、瘦肉、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、鸡蛋以及冬瓜、黄瓜、海带、紫菜、豆腐、水果等等。
　　
　　二、吃什么？

　　1.山楂木耳红糖煎
　　山楂木耳红糖煎具有健脾补血和活血散瘀的功效，适用于月经不调、子宫肌瘤者。山楂具有散淤血、行气散瘀、治肉积、治月经淋漓不尽和腰痛的功效，黑木耳具有止血、凉血之功效。做法：煎500ml山楂水并去渣，然后加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可食用。

　　2.补气理中汤
　　补气理中汤对因子宫肌瘤引起的月经量增多、精神匮乏等有较好的治疗作用。牛肉具有补充蛋白质、健脾胃之功效，黄芪和党参具有益气升阳的作用，杜仲和川断能够益补肝肾，山药有滋阴润燥之效用。做法：牛肉200g、黄芪20g、炒杜仲15g、党参12g、川断肉10g、淮山药20g；将牛肉切块并煮沸；黄芪、杜仲、党参、川断和山药用纱布包成药包，一并放入锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火煮1小时，捞去药包后即可食用。

　　3.桃红鳝鱼汤
　　桃红鳝鱼汤有补肾养血及活血消瘤之功效，适用于月经不畅和子宫肌瘤者食用。桃仁对治热病蓄血、瘀血肿痛和闭经有良好效用。红花能够活血化瘀，鳝鱼能够补虚损，治经血淋漓不尽。做法：桃仁、红花加水煎汁去渣；鳝鱼丝略爆炒后和桃仁、红花汤同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝即可。
　

　　4.银耳藕粉汤
　　银耳藕粉汤具有清热、润燥、止血的功效，适用于月经量多、血色鲜红的女性。银耳具有益气清肠、滋阴润肺的作用，藕能滋补养性、止血散瘀、益血生肌、预防内出血。做法：银耳25g、藕粉10g、冰糖适量，先将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，再入藕粉冲服即可。

其实，想控制肌瘤也没有那么复杂，主要是心态一定要好，肌瘤再大也是良性的，不会转成恶性的肉瘤，所以不要整天的关注肌瘤的问题，其次要均衡营养，五谷杂粮粗茶谈饭最健康，少食高热量的食物和含有雌激素的食物就可以了，不要刻意的禁忌