三千里随笔：爱自己（五）

我们每个人身上都有很多特点，有些在别人看来是缺点的，我们自己却很喜欢，因为是我们的爱好。
爱好就是爱之所好。比如我们有的人爱好睡懒觉，晚上不睡，早晨不起。有的人爱好打麻将，并且一坐就是大半天，缺乏活动。有的人爱好美丽，使用过多的雌性激素，导致内分泌紊乱。有的人怕热，上班空调回家也空调，一年到头从来不出汗。
这些爱好，让我们舒服，可是在这些舒服中我们的身体一天天差下去，我们的意志力也一天天不顽强，我们缺乏了对付大自然春夏秋冬变化的能力，我们违反了日出而做日落而息的规律，我们的身心能健康吗？
有位重庆女性，四十多岁， 她除了有子宫肌瘤外，还有高血压，糖尿病，她对我说，她四年多没有出过汗水了。我问她，你喜欢动吗？她说，不喜欢。我告诉她，多动动吧，你的子宫肌瘤已经海扶治疗了，会一天天吸收恢复了，你的高血压和糖尿病的指标都不算高，可以不用吃药，管住嘴，迈开腿，放宽心，就会好的。
她笑了，说回去照办。