晚餐有讲究

五谷 · 发表于 2014-7-13 23:18:54

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品）或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

缤纷的世界 · 发表于 2014-7-14 09:56:41

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CMF · 发表于 2014-7-15 14:02:50

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晚 餐 有 讲 究