坐骨神经痛——神经压力过大是病因

坐骨神经是从背部中央延伸到大腿的主神经。坐骨神经痛是神经发炎的一种．是整条坐骨神经的牵痛。其病因可能是疝气引起的神经压力过大。你也许该问自己．到底是谁把这么大的负担扔到了你的背上．让你被压得喘不过气来。不过更大的可能是肌肉紧张引起的，这直接反映了情感压力。比如，坐骨神经所经过的梨状肌出现痉挛时，会使神经陷入疼痛。

    当你对前方感觉迷茫和恐惧时，对自己处理即将发生的事情的能力信心不足时，会产生较大的心理压力，由此造成坐骨神经痛。

    理清以下问题，或许会对缓解你的疼痛有所帮助：

    ●你对前方的路和即将发生的事心怀焦虑吗?

    ●你想掩盖住的内在情感的伤痛是怎样的?

    ●什么阻止你自由活动?

●有没有什么经济或者情感上的问题给你带来了压力，让你不堪重负?

    也许你能找到为什么你年纪轻轻就有坐骨神经痛的原因。

参考文献

王秀球著.改变千万人一生的心理减压法.南海出版公司,2008.05.