情绪与身体、行为模式之间是一个整体

不同的行为模式会有不同的情绪表现、行为表现和身体疾病。反过来讲，一个人身体所存在的痕迹不同，其情绪及行为模式就会不同。比如肩颈厚重、坚硬的人，就容易指责别人，而他就容易得高血压、心脑血管疾患、甲状腺机能亢进。但同时，一个人经常处在一个愤怒的环境中，他也会得这些疾病。所以情绪与身体、行为模式之间是一个整体，是互相转化的、交互作用的。然而我们的人生是一个追求完美的过程，追求幸福与健康的过程，这是个智慧的历程。当我们带着我们现在的智慧回看自己的人生，通过我们与身体的对话，探索我们的人生与人生的整个经历，我们去梳理整个人生，与每一个创伤、经历接触，我们就会发现，每个经历与创伤都只是一个能量的瘀结，当它被重新梳理，就会成为资源去丰富我们的人生。这是一种智慧，一种自然的智慧。

参考文献

肖然著.脊椎告诉你的健康秘密 身心柔软与平衡的智慧.世界图书广东出版公司,2011.09.

世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。