生气所致的女人七大疾病

[导语] 平常总是听人说要保持良好的心情，不要生气，因生气要影响到人的身体健康，特别是女性生气的话，更容易引起很多疾病，为了女性健康，99子宫网提醒你：请在生气前注意以下几个生气而影响健康的问题：

            一、伤肝

      生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

      建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

      二、引发甲亢

      生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

      建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

      三、伤肺

      情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

      建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

      四、脑细胞衰老加速

      大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

             建议：同上一条建议。

             五、胃溃疡

      生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡

      建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

      六、色斑

      生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

      建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

      七、心肌缺氧

      大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

      建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

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百病生于气也。强力支持。[/b]

空灵虚境 发表于 2013-1-28 13:36
百病生于气也。强力支持。

支持完后，突然间想起，周末老师说的话：培养我们的“觉察力”。在这里分享给众友们。