子宫肌瘤的日常保健

   患子宫肌瘤后应注意：

　　(1)防止过度疲劳 经期尤须注意休息；

　　(2)多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品；

　　(3)保持外阴清洁干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴；

　　(4)确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次；如肌瘤增大缓慢或未曾增大可半年复查1次；如增大明显则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器；

　　(5)避免再次怀孕，患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症；

　　(6)如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物以防缺铁性贫血；

　　(7)不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大；

　　(8)需要保留生育能力而又必须手术治疗的可采用肌瘤挖除术。

        预防子宫肌瘤的食疗法

　　治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血、止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能，用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。

　　此外，以下中医食疗有助保健可预防子宫肌瘤：

　　1.消瘤蛋

　　鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

　　功效：散结止痛、祛风定惊，适宜气滞血淤型。

　　2.二鲜汤

　　鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎 ，用水煮汁当茶饮。

　　功效：滋阴凉血、祛淤止血，适宜月经量多、血热淤阻型。

　　3.银耳藕粉汤

　　银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

　　功效：有清热润燥止血的功效，适宜月经量多、血色鲜红者。