冬藏～～暖宫护养计

     冬季寒冷忌宫寒，气血不足面苍白，经律不调肌瘤生，暖保子宫美之源。

    暖宫计：泡热足，热饮红糖水，按摩丹田，热敷子宫。常食红枣等，忌食生冷食物。