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今天立冬，可以睡懒觉了

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楼主

空灵虚境 发表于 2013-11-7 22:02:30 | 只看该作者回帖奖励

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11月7日是“立冬”，也就是说，今年的冬季开始。从中医养生的角度，要顺应自然，在这白天短夜里长时段里，根据日出而作日落而息的自然规律，建议友人们早睡晚起

，这样有利于阳气潜藏、阴精蓄积。

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沙发

萤火虫 发表于 2013-11-7 22:44:21 | 只看该作者

冬天来了我更喜欢冬眠啊,看来要改

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