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早上生气压力变大。

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楼主
俗话说得好,“一日之计在于晨”,早上生气对一天的影响特别大,可能造成全天压力都很大,难以排解。如果一大早起来就报怨家人把洗手间弄得脏又乱,或者因为上班路上一点鸡毛蒜皮的事情与人争论不休,全天压力指数一定大大增加。美好的早晨,我们需要的是深呼吸几口新鲜空气。
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沙发
 楼主| 美丽勇敢的海燕 发表于 2014-3-7 08:09:40 | 只看该作者
学会控制自己的情绪。
板凳
 楼主| 美丽勇敢的海燕 发表于 2014-3-7 08:10:18 | 只看该作者
快乐每一天。加油!
地板
 楼主| 美丽勇敢的海燕 发表于 2014-3-14 12:25:56 | 只看该作者
在生活当中,我们要是太过苛求,对任何细节都不放过,眼里容不下一粒沙的话,只会不断让自己增加压力。
5#
 楼主| 美丽勇敢的海燕 发表于 2014-3-14 12:30:10 | 只看该作者
压力对健康来说,是一把双刃剑,所以你应该跟压力好好相处。
6#
 楼主| 美丽勇敢的海燕 发表于 2014-3-14 12:53:47 | 只看该作者
如何与压力相处,那就是遇到讨厌的事儿知道说不,做想要而非必须做的。
7#
绿歌 发表于 2014-3-14 17:07:03 | 只看该作者
现在都不敢生气了,不然肚子里的肌瘤长的又大了。宣泄的路子,就是运动。有什么办法呢,哈哈。
8#
三千里 发表于 2015-12-9 08:51:32 | 只看该作者
绿歌 发表于 2014-3-14 17:07
现在都不敢生气了,不然肚子里的肌瘤长的又大了。宣泄的路子,就是运动。有什么办法呢,哈哈。

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