女性人工流产后这样做可以降低伤害

   虽然人工的流产给女性朋友的身体带来的伤害如此之大，但是还是有人因为某些原因不得不终止妊娠，进行人工流产。人工流产后怎样将伤害降到最低，是此时最该考虑的。
    1.及时补充营养
     人工流产后，身体非常虚弱，应多吃蛋白质和维生素丰富的食物，如鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蔬菜和水果等，补充身体所需的营养。同时，切忌生冷辛辣食物。
    2.注意个人卫生
    人工流产术后的两周内不能盆浴，以防出现细菌感染，尽量坚持每天清水清洗外阴；一个月内要禁止性生活。
     3.休息两周左右
     手术后3~5天最好是卧床休息，两周以内不要从事体力劳动，也不要进行激烈的体育锻炼。
     4.不要接触凉水
     人工流产后，身体较为虚弱，身体对外界的抵抗力较差，用冷水，不利身体于恢复。

人流是对子宫伤害比较大的一种方式。能不进行就不进行吧。。

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