吃鱼可预防类风湿性关节炎

    类风湿性关节炎是一种致残率很高的疾病，该疾病又属于自身免疫性疾病，多由风湿寒邪入侵体内所致。吃鱼可预防类风湿性关节炎。
    类风湿性关节炎疾病在秋末冬初最容易发病，广大朋友一定要做好防寒保暖工作，切莫为了美丽而让类风湿找上身。吃鱼在一定程度上可以预防类风湿性关节炎疾病，因为鱼类中所含的欧米伽3脂肪酸对类风湿性关节炎疾病的预防有显著的疗效，能够有效的保护患者膝盖软骨，进而最大限度的避免残疾现象的出现。需要注意的是，在选择鱼的时候一定不能选择海鱼，因为海鱼中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，进而会在一定程度上加重类风湿性关节炎的症状，不利于治疗。  
    调查研究发现，鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼等品种的鱼都有助于类风湿病的预防，因为这类食物中均含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸（如胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、赖氨酸、精氨酸）、肌酸、烟酸、多种维生素及钙、磷、铁等成分。中医学认为这些鱼类共同的特点是健脾除湿，其中尤以鳝鱼除风湿、强筋骨之效果为最佳。此外，营养学家还建议每周吃两次富含油脂的鱼，如三文鱼。  
    据悉，类风湿性关节炎是一种慢性全身性免疫性疾病，及早诊断、及早治疗是治疗该病的关键，在确诊疾病之后一定要及时的进行治疗，以免随着病程的延长，给身心造成莫大的伤害。  
     预防类风湿病，做好防寒保暖工作是关键，确诊疾病之后也一定要及时的进行治疗，以便及早摆脱类风湿病的困扰。

应该只吃鱼，不吃其它动物肉