音乐或声音疗法

    从广义上说，音乐疗法是全面医学最古老的方法之一。通过声波传递的细微振动，在整个身体内起到一种“微按摩”的作用，这不仅能够促进深度放松和消除压力，还能激活淋巴流动。这样可以更快地排出有毒物质，进一步促进治疗过程。此外，最新的心理-神经-免疫学研究结果证实，音乐对大脑皮层和边缘系统具有高频率刺激作用，能够提高身体自身止痛剂的分泌。

在音乐疗法方面，可使用各种不同的世界音乐乐器或自然音调乐器(如锣、颂钵、雨棒、海鼓、风铃、一弦琴)。这些乐器的音乐可以用于有针对性的心理、身体及智力健康改善。这里基本上都是被动聆听音乐，感觉它的振动。颂钵有时可以直接地放在皮肤上，这样由撞击产生的振动可以传递给身体。柔和的声波使人以“相同的节奏”振动。

唱歌也可以改善健康。它能强化呼吸肌肉组织，这正是肺癌患者尤其需要的。同时它还可以改善氧气吸收，支持免疫系统。另外，它还能起到改善心情的作用。

参考文献

（德）科伊博士，（德）弗兰茨著.抗癌饮食 如何阻断癌症基因.译林出版社,2012.01：104