按按子宫穴，美容又助眠

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-5-23 15:57:51

忙碌了一天，睡前最好按摩一个美容安眠穴，大诚中医门诊主治医师韩会霞提醒。子宫穴在肚脐直下手掌宽度距离，两侧横向四指宽即是。以双手拇指按穴，其余四指向后，虎口卡住腰，以拇指揉穴位3-5圈后按压3-5秒，1次重复1、2分钟，不仅美容抗衰老而且有助于睡眠。

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-5-23 20:29:18

先抢个沙发。

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-5-23 20:29:40

大家要坚持。

空灵虚境 · 发表于 2014-7-1 08:44:33

这个没听说过，不过，愿意试一下。

夏至 · 发表于 2014-7-1 09:47:34

能上个图具体指导一下部位和手法就好了，生了小宝后也开始锻炼了

五谷 · 发表于 2014-7-10 11:56:11

感谢分享。

CMF · 发表于 2014-7-10 13:47:58

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酷酷 · 发表于 2014-7-11 20:21:07

学习有用！

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