情绪是生活的盐

《情绪是生活的盐》：一个优秀的厨师，最重要的是放盐，是对不同菜的盐量的把握。一个优秀的人，最重要的是对情绪的把握。由于有各种各样的外在因素，每个人的内心都会有波动起伏，怎么控制自己，把情绪把控的恰到好处，是人生的一门大学问。放盐，可少不要过。表露情绪，也需要斟酌，不论是愤怒还是欢乐，适可而止，不宜过。

情绪与心身疾病
情绪是对客观事物是否自己需要而产生的态度体验。分为正性情绪和负性情绪。正性情绪可以保持内分泌适度平衡和机体机能的协调, 而长期的负性情绪可以直接影响大脑皮质对下丘脑内分泌系统及植物神经系统的作用, 使体液、激素和酶等产生异常, 导致各种急性或慢性内环境的失衡, 影响机体生理和心理活动、造成心身疾病或使病情加重, 而心身疾病的持久不愈又反过来加重负性情绪,而造成恶性循环。

蜗牛 发表于 2013-12-23 22:32
情绪与心身疾病
情绪是对客观事物是否自己需要而产生的态度体验。分为正性情绪和负性情绪。正性情绪可以保 ...

版主、沙发说的都好棒。