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楼主: 绿歌

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孕前饮食保健

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paomo527 发表于 2014-11-18 20:22:24 | 只看该作者

注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品

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paomo527 发表于 2014-11-18 20:22:42 | 只看该作者

如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等

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paomo527 发表于 2014-11-18 20:22:57 | 只看该作者

蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染

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paomo527 发表于 2014-11-18 20:23:17 | 只看该作者

多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品

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paomo527 发表于 2014-11-18 20:23:37 | 只看该作者

炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品

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paomo527 发表于 2014-11-18 20:24:02 | 只看该作者

以免铝元素、铅元素对人体造成伤害

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