自我接纳的力量（摘抄）

澳大利亚人尼克·胡哲天生没有四肢，可是却成为“走”遍世界的励志演讲大师。就是这位被称为“海豹人”的小伙子，凭借自己的努力获得会计和财务规划双学位，并创办两家非盈利机构和一个基金会，以帮助更多有需要的人。


积极乐观的尼克·胡哲给许多人带去信心和勇气，用他平凡的人生给这世界注入不平凡的声音。不少人都感叹他由内而外的自信幽默——有些身体健全的人尚且自怨自艾，悲叹生活的艰难与不易，为什么他却能笑对与生俱来的身体残缺，并绽放让人惊叹的生命光彩？


究其原因，主要是尼克·胡哲对自己足够的接纳，他接纳自己的所有，尤其是接纳自己的身体，接纳身体带给自己的种种不便，以及接纳因此与他人完全不同的特别的生活方式。而正是这种对自己的无条件接纳，使尼克·胡哲迸发出令人吃惊的人格魅力，激励了全球无数在痛苦和黑暗中迷茫的生命，2012年2月更抱得美人归，与一位日裔美女结为夫妇。

澳大利亚昆士兰大学心理学家 Brok Bastian博士在Emotion上发表过一篇报告，认为人们越是感到社会不够接纳自己，他们的负面情绪就越严重，使得幸福感降低。

图片来源吾傅禅衣坊

网络上就此接纳之话题洋洋洒洒一大篇幅，我只摘录几句。究意的法则是把握当下的力量，与自然接轨。我已经如此了，我如何入世呢？我身体弱不经风，我如何走上社会？近一些时日，总会碰到类似的人~~~我给出的答案：您想走上社会吗？你想拥有更好的生活吗？如果想~~量力而行的，起点设立低点走出第一步。有了第一步就能走出第二步，试试？中国有句“不积蛙步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”
激发自我身体疗愈，也是如此呀。接受当下身体的损坏~~~然后，第一周每天静坐五分钟，有念无念均可不论~~~~第二周每天静坐十分钟~~~~这十分钟~~~~延展~~~~

布衣图片来自友人的微店，每一针友人都是以欢喜心来DIY哟。布衣透气，宽松~~~~