玫瑰情人粥

五谷 · 发表于 2014-7-23 10:45:38

　　原料：白米1杯、新鲜玫瑰花1朵、鸡汤8杯

　　辅料：蜂蜜适量

　　做法：1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。

　　2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。

　　3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。

　　玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。

　　特色：加速新陈代谢，恢复窈窕身材。

缤纷的世界 · 发表于 2014-7-23 12:43:29

人就是这样的吧。有时会闷闷不乐，有时会钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很悲惨。

paomo527 · 发表于 2014-7-23 13:15:28

玫瑰情人粥

二郎 · 发表于 2014-7-23 14:12:40

玫瑰做粥好吃吗

CMF · 发表于 2014-7-23 23:25:56

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