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标题: 春天怎样养眼睛？ [打印本页]

作者: 空灵虚境 时间: 2014-3-28 21:03
标题: 春天怎样养眼睛？

      人的五官（眼、耳、鼻、口）与五脏（肝、心、脾、肺、肾）密切相关，五官依靠五脏滋润，其中眼睛的营养在于肝，眼睛要有肝血滋养才能视物，所谓肝受血而能视。
   春天精气应肝，肝与目的关系最密切（肝开窍于目），所以春天借养肝的机会应同时养眼睛，具体做法是：
（一）多吃养肝的药食以养目
      如阿胶、枸杞、菊花、当归、草莓、鸭肝。
（二）多赏花以悦目
      多到郊外、田野、树林，多看绿色以养眼睛。
（三）多按摩养眼睛的穴位
      睛明（目内眦旁0.1寸）
      四白（眼眶下正中凹陷处）
      攒竹（眉中凹陷中点）
      瞳子髎（眼睛鱼尾部）

作者: ATJOR 时间: 2014-4-1 09:06
草莓还有养肝功能呀？现在正是吃草莓的时候。。。。

作者: 白雪天使 时间: 2014-4-15 12:54
学习了，谢谢分享！

作者: 美丽勇敢的海燕 时间: 2014-4-15 14:54
水果中我最喜欢吃的就是草莓。

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