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标题: 酸奶拌水果尽快吃完。 [打印本页]

作者: 美丽勇敢的海燕 时间: 2014-3-24 07:45
标题: 酸奶拌水果尽快吃完。
跟沙拉酱相比，用酸奶拌水果沙拉，是美味又健康的做法。奶类和水果在营养方面可以互相补充，但要注意的是，水果尽量选择硬度稍微大点，水分溢出少点的。水果切好，倒入酸奶拌匀后马上吃，此时口感是最佳的。如果放置时间稍长，有些水果中含有的凝乳酶会与酸奶产生一些反应，虽然对营养价值影响不大，但会影响味道和口感。

作者: ATJOR 时间: 2014-3-24 10:03
以前一直喜欢用沙拉酱，看来得改改了。。。。

作者: 空灵虚境 时间: 2014-3-25 10:18
冰镇口感更佳哟。

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