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标题: 来自群友油纸伞的切身感受：要想健康并不难 [打印本页]

作者: 满天星 时间: 2015-1-30 11:22
标题: 来自群友油纸伞的切身感受：要想健康并不难
本帖最后由满天星于 2015-1-30 11:43 编辑

运动对身体是有很大帮助的,我天天快走上班，发现我现在精神很好。我婆婆以前身体不怎么好，吃什么补品也就那样，后来迷上了跳舞，现在八十的人了，看上去像六十，还越跳越来劲，现在尽然做跳舞领头人了。

我早上去爬山过后回来上班感觉特别清爽，精神倍儿爽,现在想想要健康也不难。

有个好的心态，也就是心情好，吃的健康，早点睡，多运动，没必要大鱼大肉，也没必要山珍海味，也没必要什么千年人参，我天天吃自已阳台上种的青菜生菜，从不打麻蒋，有空与好友聊聊天，什么都聊，孩子老人，不好的心情与好友聊天后就把不快都出了，心情也就好了。有空家人朋友去山上走走也很舒服哦。

作者: 夏至 时间: 2015-1-30 15:24
油纸伞的心态真好，当然方法也对，真是践行了每天运动一小时，健康生活五十年，，，起来动一动啦

作者: 满天星 时间: 2015-1-31 09:50

夏至发表于 2015-1-30 15:24
油纸伞的心态真好，当然方法也对，真是践行了每天运动一小时，健康生活五十年，，，起来动一动啦

大家动起来，保持良好的心态，健康真的不难

作者: 376PP 时间: 2015-1-31 10:04
生命在于运动！

作者: 满天星 时间: 2015-1-31 13:46

376PP 发表于 2015-1-31 10:04
生命在于运动！

严重同意

作者: 白雪天使 时间: 2015-2-3 10:30
不要自己难为自己，快乐充实起来，拥抱健康！

作者: 满天星 时间: 2015-2-12 10:41

白雪天使发表于 2015-2-3 10:30
不要自己难为自己，快乐充实起来，拥抱健康！

良好的心态就是身体健康的良药

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