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标题: 三千里: 健康的四时 [打印本页]

作者: 三千里    时间: 2013-11-28 22:46
标题: 三千里: 健康的四时
健康的四时:按时吃饭,按时睡觉,随时活动,随时反省。

健康很简单,但往往简单的事情我们很难做到。看病很麻烦,但是麻烦的事情我们却不预防。原因是什么?是懒,是随意,是我们从来没有去认真想过这类问题。只有当健康不在了,疾病来了,我们才千辛万苦的去寻医问药,去纠结烦恼。

健康很简单,想到,做到,即可。


作者: 空灵虚境    时间: 2013-12-3 21:46
《素问·上古天真论》说:“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。
作者: 三千里    时间: 2013-12-4 09:11
空灵虚境 发表于 2013-12-3 21:46
《素问·上古天真论》说:“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。

有道理啊!




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