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标题: 久坐不动，最伤卵巢。 [打印本页]

作者: 美丽勇敢的海燕 时间: 2014-12-8 15:47
标题: 久坐不动，最伤卵巢。
专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。
1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
2、上楼时不乘电梯，走楼梯。
3、工作一个小时后站起来适当活动一下。
4、在电视播放广告时，站起来走动一下。
女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。

作者: 五谷 时间: 2014-12-8 16:05
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作者: 美丽勇敢的海燕 时间: 2014-12-24 09:52
工作一个小时后站起来适当活动一下。

作者: 缤纷的世界 时间: 2015-1-6 12:34
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作者: 想飞越 时间: 2015-1-20 12:14
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