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标题: 午睡时间不宜过长 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2013-11-6 14:52
标题: 午睡时间不宜过长
我发现是这样的，睡十几分钟或半小时没事，久一点起床就会不舒服。

作者: 空灵虚境 时间: 2013-11-6 21:08
也就是十分钟到二十分种为正常。所谓午觉叫小憩，我想也就是这个理吧。

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