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标题: 子宫肌瘤能做仰卧起坐吗 [打印本页]

作者: 玲子98 时间: 2013-8-13 10:35
标题: 子宫肌瘤能做仰卧起坐吗
[导语]子宫肌瘤能做仰卧起坐吗，很多子宫肌瘤患者都很关心这个问题，每位子宫肌瘤患者都知道，患上子宫肌瘤在保健方面也是很关键的，稍有不慎会对子宫肌瘤产生一定的影响，那么患上子宫肌瘤能做仰卧起坐吗，下面99子宫网小编为大家详细介绍。

子宫肌瘤患者问：子宫肌瘤能做仰卧起坐吗？

　　
99子宫网医生答：患上子宫肌瘤后是可以做仰卧起坐，做了仰卧起坐也不会影响子宫肌瘤。

　　
仰卧起坐是一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

　　
99子宫网温馨提醒：女性做仰卧起坐时，双手不要抱头，而是虚放在耳朵旁边，这样，腰腹会更加用力。做的时候，一定要注意双腿膝关节要靠紧，越紧越好，这样才能锻炼到腹股沟及盆腔部位的肌肉，女性朋友长期做仰卧起坐还可以治疗妇科疾病。

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作者: 蜗牛 时间: 2013-8-14 10:27

女性做仰卧起坐时，双手不要抱头，而是虚放在耳朵旁边，这样，腰腹会更加用力。做的时候，一定要注意双腿膝关节要靠紧，越紧越好，这样才能锻炼到腹股沟及盆腔部位的肌肉，女性朋友长期做仰卧起坐还可以治疗妇科疾病。

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