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标题: 学会让自己快乐 [打印本页]

作者: 绿歌 时间: 2014-10-28 20:43
标题: 学会让自己快乐
   快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？
   微笑：你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。
　　放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

   感恩：你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。

作者: 绿歌 时间: 2014-10-28 20:43
深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑

作者: 绿歌 时间: 2014-10-28 20:43
我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好

作者: 绿歌 时间: 2014-10-28 20:44
学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来

作者: 冰帆 时间: 2014-10-28 21:29
深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑

作者: 冰帆 时间: 2014-10-28 21:29
我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好

作者: 冰帆 时间: 2014-10-28 21:30
学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来

作者: 缤纷的世界 时间: 2014-10-29 12:40
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作者: 想飞越 时间: 2014-10-29 12:54
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作者: 五谷 时间: 2014-10-29 13:15
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作者: CMF 时间: 2014-10-29 13:40
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作者: paomo527 时间: 2014-11-7 22:58
快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐

作者: paomo527 时间: 2014-11-7 22:58
你反复地对自己说一些话

作者: paomo527 时间: 2014-11-7 22:58
如“我很放松”、“我很平静”等等

作者: paomo527 时间: 2014-11-7 22:59
如“我很放松”、“我很平静”等等

作者: paomo527 时间: 2014-11-7 22:59
你若能学会心怀感激

作者: paomo527 时间: 2014-11-7 22:59
就会减少很多愤怒

作者: paomo527 时间: 2014-11-7 22:59
才会真正快乐起来

作者: paomo527 时间: 2014-11-7 23:00
若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来

作者: 美丽勇敢的海燕 时间: 2014-11-10 16:05
深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑

作者: 美丽勇敢的海燕 时间: 2014-11-10 16:05
我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好

作者: 美丽勇敢的海燕 时间: 2014-11-10 16:06
学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来

作者: 肥油儿 时间: 2014-11-11 10:05
学会感恩~~

作者: 肥油儿 时间: 2014-11-11 10:05
分享~

作者: 宁静致远 时间: 2014-11-12 15:22
这种贴今后要被罚款了

作者: 笨笨虎 时间: 2015-5-27 17:40
男人常常笑会变得年青，女人常常笑会变得美丽，我听说的，嘎嘎

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