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标题: 乱捏乱揉可能会加重颈椎病情 [打印本页]

作者: 绿歌 时间: 2014-10-21 15:41
标题: 乱捏乱揉可能会加重颈椎病情

生活中人们如果感到颈椎不舒服，一般会让家人帮忙“捶捶后背，揉揉肩”。一些较为严重的患者可能会去街边的小诊所找人按摩、推拿。颈椎病类型不一样，治疗方法也各不相同。随意按摩、捶打、牵引，不但治不好病，还可能对颈椎造成更大伤害，严重者甚至会导致瘫痪。出现颈椎病症状后，应先到医院检查、确诊，明确分型，然后再根据医生建议合理治疗。

　　按压两个穴位也可以缓解颈椎疼，一个是风池穴，位于后颈部，后头骨下两条大筋外缘凹陷中，与耳垂齐平。低头伏案后按揉5分钟，可以改善脑部血液循环，消除头晕、头闷等症状。另一个是肩井穴，在乳头正上方与肩线的交接处，用食指和中指并拢按揉，可放松颈椎。有一个“飞燕点水”的方法：俯卧床上，两臂平放身体两侧，双腿伸直，头和上下肢同时用力向上挺起，上下肢伸直，然后放松，每次5—10下。

作者: 五谷 时间: 2014-10-22 13:29
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作者: 想飞越 时间: 2014-10-23 12:55
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作者: CMF 时间: 2014-10-23 13:32
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作者: 缤纷的世界 时间: 2014-10-24 13:19
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作者: 宁静致远 时间: 2014-11-12 15:22
乱来总是有问题的

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:04
乱捏乱揉可能会加重颈椎病情

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:05
一般会让家人帮忙“捶捶后背，揉揉肩”

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:05
一些较为严重的患者可能会去街边

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:05
颈椎病类型不一样，治疗方法也各不相同

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:05
随意按摩、捶打、牵引，不但治不好病

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:06
还可能对颈椎造成更大伤害

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:06
严重者甚至会导致瘫痪。

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:06
出现颈椎病症状后，应先到医院检查

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:06
确诊，明确分型，然后再根据医生建议合理治疗

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:07
按压两个穴位也可以缓解颈椎疼

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:07
一个是风池穴，位于后颈部

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:07
另一个是肩井穴，在乳头正上方与肩线的交接处

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:07
低头伏案后按揉5分钟，可以改善脑部血液循环

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:08
可以改善脑部血液循环，消除头晕、头闷等症状

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:08
用食指和中指并拢按揉

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:08
可放松颈椎

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:08
有一个“飞燕点水”的方法

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:08
俯卧床上，两臂平放身体两侧

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:09
头和上下肢同时用力向上挺起

作者: 沫沫393 时间: 2014-11-12 16:09
上下肢伸直，然后放松，每次5—10下

作者: paomo527 时间: 2014-11-12 17:48
生活中人们如果感到颈椎不舒服，一般会让家人帮忙“捶捶后背，揉揉肩”。

作者: paomo527 时间: 2014-11-12 17:48
一些较为严重的患者可能会去街边的小诊所找人按摩、推拿。

作者: paomo527 时间: 2014-11-12 17:49
一些较为严重的患者可能会去街边的小诊所找人按摩、推拿。

作者: 376PP 时间: 2015-1-28 09:09
凡事有度。

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