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标题: 这位清华妈妈的教育方法太棒了，强烈推荐！2 [打印本页]

作者: 37℃ 时间: 2014-9-11 18:06
标题: 这位清华妈妈的教育方法太棒了，强烈推荐！2

关于吃饭：

1、吃饭少关系不大，不追着他，不吃就算了，一碗是基本量。不要求吃太饱，七分饱，够身体消耗能量就好。这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等。

2、尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水果（能坚持最好），不要让身体积累脂肪、影响大脑。一定要把零食取了，用水果代替，每天必须吃苹果和香蕉，这两样都跟智力有关并有安神作用。

我一个医生朋友曾告诉我，千万不要强迫小孩子吃饭。小孩子是有几个生长发育期的，特别是青春期，饭量自然会增。如早早打开胃口，到发育期时他的饭量就过了，到青春期时你让他少吃点都不行。

作者: 白雪天使 时间: 2014-9-12 07:40
不要求吃太饱，七分饱，够身体消耗能量就好。这样大脑皮层沟壑多，利于记忆。

作者: 绿歌 时间: 2014-9-21 10:00
我看到好几个孩子，光吃肉，不吃青菜的。真是郁闷啊

作者: 37℃ 时间: 2014-9-22 13:03

绿歌发表于 2014-9-21 10:00
我看到好几个孩子，光吃肉，不吃青菜的。真是郁闷啊

那就不给他们做肉，光做菜菜

作者: 绿歌 时间: 2014-10-1 21:48
是啊，爷爷奶奶追着小家伙吃饭，惯出个祖宗。

作者: 37℃ 时间: 2014-10-4 11:58

绿歌发表于 2014-10-1 21:48
是啊，爷爷奶奶追着小家伙吃饭，惯出个祖宗。

其实惯孩子就是害孩子

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