99子宫网大论坛

标题: 夏季中午时分吃赤小豆最养心 [打印本页]

作者: 37℃    时间: 2014-8-6 12:11
标题: 夏季中午时分吃赤小豆最养心


夏季中午时分吃赤小豆最养心

    炎夏来临,此时正是中医所说的“夏主心”之时,而多食红色食物则可以养心。赤小豆作为红色食物,正是夏季食用的佳品。中医专家指出,食用赤小豆,也要分清体质,挑对时间食用方可养心祛湿。

   小编温馨提醒,夏主心,特别是在夏季,夏季属火,对应五脏当中的心,夏天天气高温炎热,最容易出现心火炽盛,这时候最适宜多吃些赤小豆,可以缓解夏天出现的口渴烦躁等症,还可以同时用于暑天湿邪导致的水肿,尤其是下肢水肿胀满的人。不过,夏季吃赤小豆也要分清体质,赤小豆药性是下行的,有消肿利尿的效果,对于尿频、小便清长的人来说自然是不适合的。此外,身体比较瘦弱的人也不宜过食赤小豆。


  由于中午时分,午时(11:00~13:00)是由心主时,心火最旺,是容易出现心烦易怒的时刻。因此这个阶段,避免心火过亢,食用赤小豆最适宜不过了。
作者: 绿歌    时间: 2014-8-8 17:13
每年从5月份,吃到11月份,赤小豆、薏米煮汤,吃渣,治疗脾虚。
作者: 37℃    时间: 2014-8-9 13:39
绿歌 发表于 2014-8-8 17:13
每年从5月份,吃到11月份,赤小豆、薏米煮汤,吃渣,治疗脾虚。

我就不喜欢吃豆类的东西,我妈总是做好多豆类的饭,我都不吃
作者: 绿歌    时间: 2014-8-9 13:42
37℃ 发表于 2014-8-9 13:39
我就不喜欢吃豆类的东西,我妈总是做好多豆类的饭,我都不吃

不喜欢吃就不吃,可能你天性不喜欢豆类
作者: 37℃    时间: 2014-8-10 10:38
绿歌 发表于 2014-8-9 13:42
不喜欢吃就不吃,可能你天性不喜欢豆类

就是,所有的豆类,都不喜欢,不过现在我也会偶尔的逼自己吃点,毕竟为了身体健康




欢迎光临 99子宫网大论坛 (http://newbbs.99zigong.com/) Powered by Discuz! X3.1