年轻女性若是呈现闭经的情形，除出按照常规的治疗外，饮食也需特别的注重，应增强营养，但不该暴饮暴食。
1、应增强营养。宜多食用高糖、高维生素等食品来补充增强营养。
2、应注意补血。宜多食有补血功能的食品，如蛋类、乳类、豆类及豆成品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、生果等。
3、忌肥腻。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，轻易就会造成体内营养多余、脂肪聚积，中医称之为痰湿壅盛、经脉梗阻。过余肥胖就会造成经血不可以正常运行而产生闭经。
4、忌暴饮暴食。暴饮暴食会损毁脾胃的功能，使得气机没有多大帮助、血运不可以通行、冲任血少而造成闭经。由于脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以若有闭经情形呈现，应当注意最开始要调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
5、忌生冷酸涩之物。生冷食物包罗各类冷饮、各类凉菜、冷性生果、冷性水产物等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而产生闭经。
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