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标题: 一图看懂长期锻炼对身体肌肉的保护作用 [打印本页]

作者: 蜗牛 时间: 2018-3-1 14:18
标题: 一图看懂长期锻炼对身体肌肉的保护作用
一图看懂长期锻炼对身体肌肉的保护作用
74岁运动员的大腿肌肉，和40岁时几无二致。

而当你久坐不锻炼，74岁时的大腿（图二），股四头肌萎缩，周围填充的都是稀松的脂肪了

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