不推荐，但可以用棉条！
去年里约奥运会的时候，傅园慧同学带着姨妈上场游泳，用的就是“棉条”这种利器。阴道壁平时是彼此紧贴的，棉条放置在阴道中会被肌肉包裹住，像是一个小塞子一样，能把阴道口贴贴服服地堵住，防止经血流出来。
但游泳属于一种相对较剧烈的运动，还是不提倡经期游泳。