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标题: 月经期不能倒立? [打印本页]

作者: 蜗牛    时间: 2017-4-28 15:05
标题: 月经期不能倒立?

月经期不能倒立?对!


经血会滞留在身体中

很多妹子喜欢在月经期做做瑜伽,觉得这样能缓解痛经,运动完出点微汗整个人都舒服了。

但做瑜伽时要避免一些倒立之类的动作。倒立时,经血很难正常流出,会滞留在身体中,造成月经骤停或者经期延长。







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