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标题: 女性预防妇科疾病要常吃这8种食物 [打印本页]

作者: 宁静致远 时间: 2014-8-3 13:57
标题: 女性预防妇科疾病要常吃这8种食物
本帖最后由宁静致远于 2014-8-3 21:01 编辑

女性肾虚毛病多，因此女性一定要补好肾，其实很多食物具有滋阴补肾的效果，还可以帮助女性调理月经，预防妇科疾病。你知道有哪些食物吗？下面，来介绍8种有效的滋阴补肾食物。

黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

海参

滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

作者: CMF 时间: 2014-8-3 19:12
不管过去有多难，你都可以重新开始。

作者: paomo527 时间: 2014-8-3 19:32
女性预防妇科疾病要常吃这8种食物

作者: 五谷 时间: 2014-8-3 20:11
最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。

作者: 沫沫393 时间: 2014-8-3 22:01
女人要注意卫生

作者: 沫沫393 时间: 2014-8-3 22:01
还应该注意对方的卫生

作者: 37℃ 时间: 2014-8-4 10:22
这个好，我也要

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