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标题: 女性预防妇科疾病要常吃这8种食物 [打印本页]

作者: 宁静致远    时间: 2014-8-3 13:57
标题: 女性预防妇科疾病要常吃这8种食物
本帖最后由 宁静致远 于 2014-8-3 21:01 编辑

女性肾虚毛病多,因此女性一定要补好肾,其实很多食物具有滋阴补肾的效果,还可以帮助女性调理月经,预防妇科疾病。你知道有哪些食物吗?下面,来介绍8种有效的滋阴补肾食物。

黑豆

用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

黑芝麻

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

百合

养阴清心安神,治疗更年期综合征。

西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

鳖甲

软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

海参

滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

作者: CMF    时间: 2014-8-3 19:12
不管过去有多难,你都可以重新开始。
作者: paomo527    时间: 2014-8-3 19:32
女性预防妇科疾病要常吃这8种食物
作者: 五谷    时间: 2014-8-3 20:11
最能让人感到快乐的事,莫过于经过一番努力后,所有东西正慢慢变成你想要的样子。
作者: 沫沫393    时间: 2014-8-3 22:01
女人要注意卫生
作者: 沫沫393    时间: 2014-8-3 22:01
还应该注意对方的卫生
作者: 37℃    时间: 2014-8-4 10:22
这个好,我也要




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