2.情绪及内分泌
我们都是有情感的动物，你高兴一天，体内积极的、正向的因子就会产生得更多，免疫力也会得到更大的调动，抗病能力也会随之增加，所以我们要保持情绪的平和、乐观。另外，加强健康运动，这不仅能锻炼身体，增强自身的免疫力，还能让人保持积极向上的斗志。
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3.合理饮食
现在，我们大家都关注饮食健康，虽然我们也不确定具体哪些东西里面含有不健康的成分，但相对来说，我们平时少吃糖、盐这类的东西，多吃五谷杂粮、蔬菜等，适当吃一些蛋白质、肉制品等，这样身体才会更健康，下面这个饮食健康金字塔是对所有人都有帮助的，包括子宫腺肌病患者。
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