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标题: 久坐不动，子宫受害 [打印本页]

作者: 琉璃花 时间: 2015-8-21 20:54
标题: 久坐不动，子宫受害
　作者：施诗　小伙伴们知道吗，女人的子宫是很脆弱的，是容易“憋坏”的，时常动一动、走一走，才不会“憋坏”子宫，保护子宫健康。
　　
　　在大部分女性看来，一边舒服的吹着空调，一边快速处理着手头的工作，似乎是一件非常幸福的事情，但是真的幸福吗？尽管工作环境优越，坐着也很舒服，但是长时间坐着，女性的盆腔却很容易出现充血现象，宫颈、附件的血液难以顺畅循环，且久坐会影响阴部透气，引发感染，最终引发宫颈糜烂、宫颈息肉以及宫颈炎等各种疾病，增加患子宫内膜异位症的几率。
　　
　　此外，宫颈神经对疼痛不敏感,即使出现炎症等疾病,也很容易忽视,尤其是长时间坐着处理其他事情时,注意力已经转移,并且身体已经习惯这种模式,就更难注意子宫问题了,一般只有在问题较为严重时才能发现。
　　
　　
　　那么,小伙伴们要怎么保护子宫,减轻久坐不动对子宫的危害呢?
　　
　　(1)不要一天到晚坐着不动,每隔一段时间要起来活动活动。
　　
　　(2)尽量少使用护垫,给阴部“透气”的机会，以增加阴部通气。
　　
　　(3)少食辛辣、刺激性较强的食物,以免刺激子宫。
　　
　　(4)定期做妇科检查,最好半年检查一次，如发现妇科疾病时要及时治疗。
　　
　　99子宫网小建议，如果想要更好的保护子宫，就一定要照着做哦。

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