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标题: 鲜鱼粥 [打印本页]

作者: 五谷 时间: 2014-7-24 13:00
标题: 鲜鱼粥

　　原料：胡萝卜10克石斑鱼肉15克米20克

　　做法：

　　1.石斑鱼肉蒸熟后以大匙压成肉末。

　　2.胡萝卜切成丝，再剁成碎末。

　　3.水和米以10:1比例入锅，煮熟至黏稠，最后加入鱼肉末、胡萝卜末，再稍微煮一下即可。7-9个月婴儿适用

　　除了石斑鱼之外，包括鲷鱼、鲈鱼、鲔鱼、旗鱼等去掉鱼刺的鱼肉均可选择。但需注意的是*近鱼腹及鱼皮部分的鱼肉油脂较多，建议不用。

作者: CMF 时间: 2014-7-24 13:38
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作者: 缤纷的世界 时间: 2014-7-25 22:59
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