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标题: 鱼的4大营养价值及功效（一） [打印本页]

作者: 沫沫393 时间: 2014-7-23 09:35
标题: 鱼的4大营养价值及功效（一）
一、吃鱼防哮喘俗话说：“鱼生火，肉生痰。”因而长期以来，许多人把吃鱼视为引发哮喘病的一个重要原因，所以一直忌讳吃鱼。但有关专家新近研究发现，经常吃些新鲜的鱼，不但对哮喘病人无害，而且有益于预防哮喘病的发作。为什么吃鲜鱼能减少哮喘病的发作呢？
因为新鲜鱼肉中所含的不饱和脂肪酸可阻止或减少人体内炎症介质的产生，而哮喘病的发作正是与炎症介质的释放密切相关的。此外，不饱和脂肪酸还具有一定的减轻气管炎症的作用，从而有助于预防哮喘病的发生、复发或减轻哮喘病的症状程度。

作者: 沫沫393 时间: 2014-7-23 09:39
我有点气管炎，不知道吃鱼可以治不

作者: 沫沫393 时间: 2014-7-23 09:40
吃鱼防哮第一次听说

作者: 夏至 时间: 2014-7-23 09:45
好多老人说鱼是发物，我奶奶就很少吃鱼，特别春天

作者: 缤纷的世界 时间: 2014-7-23 12:52
感谢分享

作者: CMF 时间: 2014-7-23 23:24
感谢分享

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