剖宫产和人工流产都可对子宫造成严重伤害，除此之外，忽视产检，产后休息不好，性生活不洁等也容易伤害子宫。
子宫是孕育生命的摇篮，如果子宫受到伤害，生命就无法得到很好的延续，女性的健康也会遭到破坏。我们如何才能护好子宫，哪些伤害子宫的行为我们应该避免?
中国25%的剖宫产可以避免
在全国政协医卫界别联组讨论会上，全国政协委员、重庆医科大学妇产科教授王智彪建议设立“世界子宫日”。王智彪教授列了一组数据，显示剖宫产、人工流产对子宫的严重伤害。
这组数据显示，中国的总剖宫产率高达46.5%，部分地区甚至高达70%~80%，超过世界警戒线3~5倍之多。据著名医学期刊《柳叶刀》2010年的数据，中国25%的剖宫产，每年约500万例，不是出于医疗需要，可以避免。
6大伤宫行为 剖宫产排第一
第一位：剖宫产手术
剖宫产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。对于母体而言，剖腹产手术，除了麻醉方面的风险外，还可能在术中或术后出现一些相应的并发症，其中较严重的有膀胱损伤、肠管损伤、子宫切口裂伤、产后大出血。
第二位：流产
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。操作不当可能会造成子宫损伤，甚至穿孔或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
第三位：多次妊娠
每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。
第四位：忽视产检
妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。这样有利于了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。
第五位：产后休息不好
产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，造成子宫脱垂。
第六位：紊乱和不洁的性生活
现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。
不洁的性生活可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂 、输卵管炎症。它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。
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