1.给予营养丰富的食物,适当的增加水果和蔬菜,养成规律的生活习惯,饮食规律,早餐饮食多样化,晚餐饮食量适当的减小,饮食做到清淡可口,多饮水,每日大于1000毫升-2000毫升;
2.缺乏运动,建议每天有氧运动40分钟以上,做到有出汗为止,学会子宫保健操,体会到腹式呼吸运动的要领,达到意境;
3.社交圈子比较狭窄,建议多和周围的朋友、家人出去旅游;
4.睡眠质量差,这个和焦虑疾病相关,建议分散注意力,听听轻音乐,睡前泡热水脚,达到背部微微出汗为止,更有利于睡眠。
作者: 一缕芳魂 时间: 2014-5-28 01:00
治疗后第二天就可以爬山游玩可见海扶号称无创治疗当真当之无愧,昨天有群友问我说海扶医院有心理辅导?还教做子宫保健操?有图有真相哈!
作者: 满天星 时间: 2014-5-28 14:35
希望她回去真正能自己行到起来,早日康复,早日结婚生个可爱的宝宝
作者: 绿歌 时间: 2014-5-28 22:27
环境不错,哈哈。
作者: 酷酷 时间: 2014-6-4 09:12
李子 是不是快熟了!
作者: 蛋蛋 时间: 2014-6-5 20:12
李子看似好像熟啦!真想尝尝。
作者: 五谷 时间: 2014-7-15 09:29
像我这样来访、留言!
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