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标题: 白领女性久坐小心憋坏子宫 [打印本页]

作者: 玲子98 时间: 2014-5-9 16:59
标题: 白领女性久坐小心憋坏子宫
[导语]你知道吗，女人的宫颈也是最怕“憋”的。长时间坐在办公室不动，不能保证阴部透气，会“憋坏”宫颈。日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。

久坐不动会“憋坏”宫颈

长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

不要长期使用护垫

其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

宫颈炎症容易忽视

据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。

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●心理健康如何做

作者: 爱上兵的月亮 时间: 2014-5-10 02:08
看来，我得少坐着了，嘿嘿，我一天坐着的时间远远的大于站立，改正改正呀

作者: 绿歌 时间: 2014-5-11 14:49

爱上兵的月亮发表于 2014-5-10 02:08
看来，我得少坐着了，嘿嘿，我一天坐着的时间远远的大于站立，改正改正呀

你睡的实在是太晚了，坏习惯。

作者: 爱上兵的月亮 时间: 2014-5-12 00:11

绿歌发表于 2014-5-11 14:49
你睡的实在是太晚了，坏习惯。

我也是这么觉得呀！可是没办法呢什么事情都是我一个人去操心，现在就是早睡躺下也睡不着呢

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