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标题: 初春锻炼不宜空。 [打印本页]

作者: 美丽勇敢的海燕 时间: 2014-4-18 23:13
标题: 初春锻炼不宜空。
春天，许多老年人纷纷走出居室，到户外锻炼。在此提醒老年人:老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以晨练前可喝些热饮料，如牛奶、豆浆以补充水分，增加热量。

作者: 美丽勇敢的海燕 时间: 2014-4-19 23:40
先抢个沙发。

作者: ATJOR 时间: 2014-4-21 10:38
这个是针对老年人的。。。。

作者: 绿歌 时间: 2014-4-21 21:57
老年人锻炼是个好事，跳广场舞音乐太大声了不行的，气愤的直找臭鸡蛋。

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