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标题: 生气所致的女人七大疾病 [打印本页]

作者: 玲子98    时间: 2013-1-28 10:56
标题: 生气所致的女人七大疾病
[导语] 平常总是听人说要保持良好的心情,不要生气,因生气要影响到人的身体健康,特别是女性生气的话,更容易引起很多疾病,为了女性健康,99子宫网提醒你:请在生气前注意以下几个生气而影响健康的问题:

            一、伤肝

      生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

      建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。


      二、引发甲亢

      生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。

      建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。


      三、伤肺

      情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

      建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。


      四、脑细胞衰老加速

      大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

             建议:同上一条建议。

             五、胃溃疡

      生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡

      建议:每天多按摩胃部,缓解不适。


      六、色斑

      生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

      建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。


      七、心肌缺氧

      大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

      建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。


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作者: 空灵虚境    时间: 2013-1-28 13:36
百病生于气也。强力支持。[/b]
作者: 空灵虚境    时间: 2013-1-28 13:38
空灵虚境 发表于 2013-1-28 13:36
百病生于气也。强力支持。

支持完后,突然间想起,周末老师说的话:培养我们的“觉察力”。在这里分享给众友们。




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